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飘建羽毛球 羽毛球场地建设费用

飘建羽毛球

我买什么羽毛球比较好?

世界羽毛球拍子品牌中,首推YONEX(日本·尤尼克斯),而PROACE(英国·波若亚士)球拍是唯一能与YONEX相抗衡的羽毛球拍子(这个可以体现在护线套管等细节上),其次是RSL(英国·亚狮龙)、GOSEN(日本·高胜)、CALTON(英国·卡尔顿)、DUNLOP(美国·邓禄普)、WILSON(美国·威尔逊)、BABOLAT(法国·百保力)等。

区域性羽毛球拍中,首推ADIBO(艾迪宝),KASON(凯胜·中国),其次FLEX(英国·佛雷斯)、VICTOR(胜利),还有WINEX(威尼克斯)、MMOA(摩亚)、FINNEX(日本·飞利斯)、TOALSON(日本·杜力臣)、KAWASAKI(日本·川崎)、FLEET(富力特)、KENNEX(肯尼士)、OLIVER(德国·奥立弗)、DOGGIE(都旗)、EAGLE(鹰牌)、APAES(雅派)、SOTX(索牌)、TACTIC(泰迪)、CHAOPAI(超牌)、ZJSTAR(中极星)、TOPPRO(美国)、LA FLECHE(丹麦·飞捷)等。

羽毛球理论考试~!

羽毛球运动的锻炼价值:1、自娱性羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。

每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。

同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

2、观赏性由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。

如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建瓴、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。

一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。

3.锻炼身体,增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。

前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。

扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。

因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

4.培养意志羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。

羽毛球比赛经常遇到这类情况,即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。

这种现象不是一方出现,在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现,甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合),这时就看谁能再坚持一下,胜利往往存在于再坚持一下之中。

那么靠什么去坚持,就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。

即使不在比赛中,这项活动也需要较强的意志,否则你将不会很好地完成该项练习,使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

5.陶冶心理羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。

同时,由于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。

经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。

体育锻炼过程中应注意的事项:1.忌在强光下锻炼:中午前后,烈日当空,气温最高。

除游泳外,忌在此时锻炼,谨防中暑。

2.忌锻炼时间过长:一次锻炼时间不宜过长,20~30分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。

3.忌锻炼后大量饮水:夏季锻炼出汗多,如这时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担。

同时,饮水会使出汗更多,盐分则进一步丢失,从而引起痉挛、抽筋等症状。

4.忌锻炼后立即洗冷水澡:因为夏季锻炼体内产热量增加快,皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。

突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官紊乱,大脑体温调节失常,以至生病。

5.忌锻炼后大量吃冷饮:体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态。

大量的冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,轻则可引起消化不良,重则会导致急性胃炎。

简述羽毛球运动的特点及锻炼价值

羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动。

由于它的运动器材简便,不受场地限制,两把拍子一个球,无论走到哪里,无论有网无网,无论室内、室外,只要有一小块空地,就能进行活动和锻炼。

羽毛球运动特有的风格,它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目,另一方面,它是一项普及性很强,老少皆宜的活动。

既能强身健体,又充满乐趣。

无论是从事竞技性运动,还是一般性的大众健身活动,多需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。

因此,青年男女经常进行羽毛球锻炼,能促进生长发育,提高身体各方面的机能,培养不怕困难,不甘心落后,顽强的拼博精神,从而提高身体素质和身心健康

怎样的羽毛球拍才算是好拍

一般情况下看球拍的参数,选择适合你的那种就行了,不必要买贵的,材料好的肯定贵,但对于初级的业余爱好者一般买个200~500元的就够了,专业的你看看一面的你就知道如何选择球拍了。

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

一支球拍的长度不超过68厘米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过40厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。

就是拍头的几何外形。

现在一般有两种:传统的圆形、头部为方形的ISO拍形。

现在主流的球拍都已经使用了方形拍头,相比圆形拍头来说,方形拍头的甜区要比圆形拍头大25%左右。

击球时球在球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。

在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时,拍杆有一个弯曲和复原的过程,在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。

在球员力量相同的情况下,拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲,弯曲幅度也更大,从而带动拍头以更大的角速度移动,产生更大的击球力量 。

拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少 ,但更能减低击球震动的传递。

对于拍框而言,拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动,越能把更多的力量传给羽球,同时传递的震动也越少。

是指当球拍击球时,球拍面产生扭转的幅度大小。

球拍的扭力越小对球的控制性就越好。

每一支球拍都应该标出了它的重量,一般通用的标法为U、2U、3U、4U。

一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克),4U(80-84克),而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上,也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。

较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员,较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。

球拍的平衡点更靠近拍头,就叫“头重”;如果球拍的平衡点更靠近拍柄,就叫“头轻”。

一般平衡点是从球拍底部向上量,以厘米和英寸为单位计量。

根据力学原理,重量对挥拍的感觉成正比,而平衡点对挥拍的感觉成平方正比,头重的球拍由于拍头惯性更大,打出的球更有力量但挥拍灵活性略差,更适用于进攻同时也是那些力量不足的球友选择,因为头重的球拍虽然降低了你的击球速度,但是却可以使你更容易把球打到后场。

头轻的球拍虽然较为灵活,但打出的球较少力量,而且球拍传递的震动也会较大,不适用于大力击球的球员,更适用于防守控制型球员以及追求速度的球员,因为这种球拍的连续挥拍的速度会快很多。

随着技术的进步很多新的球拍通过对生产过程的精确控制,不使用平衡物就可以使得同一型号成品球拍拥有相同的平衡点,这也是优质羽毛球拍的基本要求。

球拍杆上的参数 标准羽毛球拍的长度为664毫米,而加长羽毛球拍的长度一般为674毫米。

加长的最主要部分为拍杆拍柄,有一些型号的拍框也有些许加长。

加长羽毛球拍的优点是提高了击球点、加大了拍杆的闪动性,能击出落地角度更大的杀球并加快了球的速度, 一定程度上增加了攻击性扩大了接球的区域。

但加长的羽毛球拍会比普通羽毛球拍更容易造成手腕和手臂的受伤可能性,同时羽毛球拍的灵活性也有所下降,不利于处理贴身球。

拍框截面 球拍截面 箱形截面是较早出现的设计,它的最大优点是控球性能出色,但挥拍的空气阻力较大。

翼型截面是出现的较晚也是现在用的最普遍的设计,它的优点是空气阻力小,挥拍更快容易击出快速、凶狠的回球,由于截面较薄其控球性略显不足。

而第三种半圆形截面是羽毛球拍从铝框向全碳过渡的设计,其截面形状和铝框球拍的截面基本上一样,工艺制作比较容易。

一般而言翼形截面是现在的主流,对于双打和击出攻击性的回球更有优势,而箱形截面能更好地控球。

随着材料科技的发展,现在采用较细的箱形截面的羽毛球拍比较多的出现在了高档型号球拍上面,目的是争取更快的击球速度和更好的回球控制性能。

指拍框与拍杆的接头,从外形上看有T形和Y形,从工艺上看有内置和外置。

现在用的全碳羽毛球拍从外观上来看都是一体的(看不出接头),但其实绝大多数都是采用了内置接头,只有极其个别的球拍采用无接头工艺,无接头的缺点是拍子的扭力较差。

拍框和拍杆分开制作然后再用接头连接,有利于更好的控制球拍的品质、重量和平衡点。

外置接头在强度、扭力方面都不错,但它的重量偏大而且在接头和拍框的结合处应力集中,成为铝框球拍最易于断裂的部位。

内置接头采用高强度碳纤维制成,从拍杆和拍框内部把他们联为一体,它克服了外置接头的弊病,但其工艺要求较高。

70年代以前,羽毛球拍基本使用木材和钢管制造,70年代开始采用了铝合金,现在大量使用新材料,如碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等。

这些材新料更轻、更强、更耐用,吸收更多的振动与震荡,同时让球拍制造商在球拍的硬度、球感、击球性能的设计上有更大的发挥空间。

有什么样的羽毛球品牌可选择? YONEX是排名第一的羽毛球用品品牌,还有:凯胜(Kason)、胜利(Victor)、索牌(Sotx)、威尔逊(Wilson)、飞利克斯(Finnex)……较知名的品牌还有Gosen等等。

值得一提的是,中...

请教羽毛球高手:对于一款球拍来说,它的杀球性能好主要是哪好,...

羽毛球运动的特点:一、是一种全身运动项目 二、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。

青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。

适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。

儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

三、不受场地限制羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制,正规比赛场地面积仅69.41-81.74平方米,长13.40米,宽6.00米(双打)或5.18米(单打),平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。

脑力工作者和职业劳动者利用工间操、上下班前后的时间在空地上开展羽毛球活动,能够恢复疲劳,提高工作效率。

随着双休日制度的实施,人们还可把打羽毛球作为娱乐活动,休闲养性,活动身体,从而达到全面提高身体机能的目的。

锻炼价值:一、娱乐性1、自娱性羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。

每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。

同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

2、观赏性由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。

如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建瓴、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。

一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。

二、锻炼性1、增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。

前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。

扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。

因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

2、培养意志羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。

羽毛球比赛经常遇到这类情况,即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。

这种现象不是一方出现,在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现,甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合),这时就看谁能再坚持一下,胜利往往存在于再坚持一下之中。

那么靠什么去坚持,就要靠顽强的意志品质和坚定的信念。

即使不在比赛中,这项活动也需要较强的意志,否则你将不会很好地完成该项练习,使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

3、陶冶心理羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。

同时,由于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。

经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等。

打羽毛球对自己有什么好处

一、娱乐性1、自娱性羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。

每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。

同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

2、观赏性由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。

如猛虎下山的上网技术,蛟龙出水一样的跳起击球,身如满弓的扣杀,犀牛望月似的抢扑救球,进攻时似高屋建瓴、势如破竹,防守时的绵绵细雨、固若金汤。

一切都在展示着羽毛球运动的力与美,使观赏者像吟读一首动人诗,如浏览一幅悦目的画,令人心旷神怡,流连往返。

二、锻炼性1、增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。

前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。

扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力;在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧;双打中又需要极快的反应与判断能力。

因此,经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性,协调性,可以提高人们上下肢及躯干的活动能力,改善呼吸系统和心血管系统的功能,提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增进 健康、抗病防衰、调节精神的作用。

2、培养意志羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求,使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。

羽毛球比赛经常遇到这类情况,即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。

这种现象不是一方出现,在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现,甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合),这时就看谁能再坚持一下,胜利往往存在于再坚持一下之中。

那么*什么去坚持,就要*顽强的意志品质和 坚定的信念。

即使不在比赛中,这项活动也需要较强的意志,否则你将不会很好地完成该项练习,使练 习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

3、陶冶心理羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩,对各种战机的把握,对自己运用什么战术的选择等智力因素,因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。

同时,由于比赛的紧张、竞争的激烈,使练习者的心理素质得到很好的的锻炼,在竞争中,强化进取精神,使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。

经此磨炼,能够做到临危不乱,泰然处之,既增长了智慧又陶冶了心理,不仅能在羽毛球活动中应付自如,而且能以良好的形态,正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等

羽毛球哪些特点吸引人

发展历史 起源 早在两千多年前,一种类似羽毛球运动的游戏就在中国,印度等国出现。

中国叫打手毽,印度叫浦那,西欧等国则叫做毽子板球。

十九世纪七十年代,英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国,作为茶余饭后和休息时的消遣娱乐活动。

据传,在14世纪末,日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球,两人用木板来回对打的运动。

这就是羽毛球运动的原形。

现代羽毛球运动诞生在英国。

1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的伯爵,在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。

因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。

“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。

1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

18世纪时,印度的蒲那城,出现类似今日羽毛球活动的游戏,以绒线编织成球形,上插羽毛,人手持木拍,隔网将球在空中来回对击,但这种游戏流行的时间不长。

羽毛球运动约于1920年传入我国,解放后得到迅速发展。

20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

70年代,国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。

80年代,优势已转向我国,说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。

羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目,共设男女单打和男女双打及混合打共5项比赛。

其余羽毛球比赛也很多,像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛等。

发展 1877年,英国的巴斯羽毛球俱乐部成立,并且第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年,在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。

1899年,该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”,每年举办一次,沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国,20世纪初流传到亚洲,美洲,大洋洲,最后传到非洲。

1934年,成立了国际羽毛球联合会,总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

20世纪20到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快,其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。

50年代亚洲羽毛球运动发展很快,马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。

同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。

六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位,从此揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会(第二十四届)上,羽毛球被列为表演项目,1992年巴塞罗那奥运会(第二十五届)列为正式比赛项目,1996年亚特兰大奥运会(第二十六届)混双列为比赛项目。

从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年,羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。

在该年汤尤杯赛中首先采用。

国内发展 1954年,先后一批报效祖国的赤子回国,并带回了先进的羽毛球技术,同时组建了国家集训队。

继而我国在东南沿海几个主要大城市也成立了以归国华侨青年为骨干的羽毛球队,在“破除迷信,解放思想,走自己的路”的思想的指导下,我国羽毛球运动员总结了国内外羽毛球运动的经验教训并整理了技术资料,结合自己的运动实践进行了探索,不断改进训练方法。

其中,福建省运动队主要在技术的手法上、广东队主要在步法上进行了改革和突破。

同时借鉴我国乒乓球运动的成功经验,并通过对多年训练和比赛实践经验的总结,提出了“以我为主、以快为主、以攻为主”的积极打法。

后来,又经过不断地总结和完善,逐步形成了中国羽毛球运动所持有的“快、狠、准、活”技术风格。

我国运动员怀着一颗勇攀世界羽坛技术高峰、为国争光的雄心大志,吸取了国外的一些先进的运动训练方法,勤学苦练,自觉地贯彻了“从难、从严、从实战出发,进行大运动量训练”的“三从一大”训练方针,运动技术水平得到了进一步的提高。

但由于政治上的原因,当时我国未加入国际羽联,故未参加世界性锦标赛。

但是在国际相互的交往中,多次与当时的世界强队进行过较量,都取得了优异的成绩。

被许多国外电报誉为“无冕之王”、“冠军之冠军”等。

直到1981年5月,国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位,实现了我国运动员多年的夙愿——逐鹿世界羽坛,争夺世界桂冠,为国争光。

1981年7月,在第1届世界运动会上(美国洛杉矶),我国运动员陈昌杰、孙志安、姚喜明、刘霞和张爱玲夺取了男女单、双打的四项冠军。

1982年,我国第一次参加了全英羽毛球比赛,张爱玲夺得女子单打冠军,徐蓉,吴健秋夺得女子双打冠军,孪劲勇夺男子单打冠军。

同年,中国队第一次参加“汤姆斯杯”赛,在第一天1:3非常不利的情况下,奋力拼搏,最终以5:4击败羽坛劲旅印尼队,夺得冠军。

1984年,在马来西亚的吉隆坡,我国羽毛球女队又夺得了第10届“尤伯杯”。

紧随其后,我国又涌现出了杨阳、赵剑华、熊国宝、李永波、田秉毅和林瑛、吴迪茜、李玲蔚、韩爱萍等一批世界羽坛顶尖高手,从而进一步奠定了我国羽毛球技术水平处于世界羽坛领先地位的基...

为什么很多人都喜欢打羽毛球?打羽毛球对身体有什么好处呢?

、是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性,肺活量加大。

此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,耐久力提高。

据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次,中强度心率可达到每分钟140-150次,低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。

长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力、跳跃、转体,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,都要在场地上不停地进行脚步移动,果断地进行反击...

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